Karate ist ein Sport für Körper und Geist
Karate wird leider oftmals gleichgesetzt mit dem Zerschlagen von Brettern. In Wirklichkeit ist Karate jedoch alles andere als ein Sport für Selbstdarsteller.
Im Training und Wettkampf werden Faust- und Fußtechniken vor dem Auftreffen abgestoppt. Voraussetzung dafür sind Selbstdisziplin, Verantwortungsbewußsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung.
Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation steigert er seine Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung.
Karate wird leider oftmals gleichgesetzt mit dem Zerschlagen von Brettern. In Wirklichkeit ist Karate jedoch alles andere als ein Sport für Selbstdarsteller.
Im Training und Wettkampf werden Faust- und Fußtechniken vor dem Auftreffen abgestoppt. Voraussetzung dafür sind Selbstdisziplin, Verantwortungsbewußsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung.
Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation steigert er seine Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung.
